Ernährung ab 60

„Man ist so jung wie man sich fühlt.“

Gesundheit und Wohlbefinden bedeuten Lebensqualität. Damit Sie sich auch bis ins hohe Alter noch fit und gesund fühlen, ist eine gute Ernährung heute schon besonders wichtig. Übergewicht oder Unterversorgung sollten wie in jedem Alter vermieden werden.

Ich berate Sie hinsichtlich Einkauf und Zubereitung von Lebensmitteln mit einfachen und praxisnahen Tipps. Gemeinsam stellen wir eine leckere und gesunde Ernährung zusammen, die Vorlieben und Gewohnheiten aufgreift und sich in Ihrem Alltag bewährt.