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lecker leben Ernährungsbildung

Theorie und Praxis

Die Zusammenarbeit mit zahlreichen Kooperationspartnern im Landkreis Ebersberg wie dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten, dem Kompetenzzentrum für Ernährung (KErn) des Bayrischen Staatsministeriums, der VHS-Grafing sowie dem Kreisbildungswerk Ebersberg ermöglicht ein vielfältiges Programm mit Koch- und Back-Kursen, Seminaren und Vorträge zu aktuellen Themen wie der Darmgesundheit oder Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten.



Terminankündigungen:




KOCHKURSE

Dienstag, 20. Februar 2018 | 18:00 - 22:00 Uhr
Kursnummer Q9100
Kursort: Forstern, Küchenstudio SelMa, Gewerbehof 5, 85659 Forstern
Kursgebühr 40,00 (inklusive Lebensmittelkosten)
Anmeldung über VHS Erding
TAGWERK-Kurs!

Erdapfel, Erdling, Erdbirn, Bodenbirne, Grumbeer, Schucke, Schrumpern, Knulle - so vielfältig die regionalen Namen, so variantenreich die Gerichte rund um die Kartoffeln. Wir wollen uns im Kurs den vielfältigen Zubereitungsmöglichkeiten der tollen Knolle von den schwäbischen Schupfnudeln, über die Schwedenkartoffeln, saftige Reibekuchen und knusprige Kartoffelchips bis zur Verwendung in süßen Köstlichkeiten als Marzipanschnecken widmen. Dazu gibt es Hintergrundinformationen zur Sortenvielfalt und Herkunft der Kartoffel. Alle Zutaten im Kochkurs stammen aus ökologischer Erzeugung.

Bitte mitbringen:
guten Hunger, Küchentücher, Gläser für die Reste, Schürze



Mittwoch 21. Februar 2018 | 19:00 - 21:00 Uhr
Kursnummer: Z24122
Kursgebühr inkl. Lebensmittelkosten: 17,00 €
Kursort: Mittelschule (Küche), Pappelstr. 6, 82024 Taufkirchen (Zugang nur über den Pausenhof)
Anmeldung über VHS Taufkirchen, München

Ist Brei nun gut oder nicht? Was tun, wenn mein Baby kein Fingerfood möchte? Baby-led weaning ist als Alternative zur „normalen“ Beikost in aller Munde, aber wie sehen Fingerfood und/oder Brei in der Praxis aus? Tipps und Tricks zur Umsetzung bei der Beikosteinführung, geeignete und ungeeignete Lebensmittel sowie schnelle und einfache Zubereitung von Gerichten für die ganze Familie. Die Rezepte gibt es natürlich als Manuskript zum Mitnehmen mit vielen Informationen zum Nährstoffbedarf im ersten Lebensjahr. Alle Zutaten stammen aus biologischer Erzeugung.

Bitte mitbringen:
Schürze, Geschirrtücher, Schraubgläser für die Reste



Montag, 12. März 2018 | 18:00 - 22:00 Uhr
Kursnummer: F9262
Kursgebühr: 32,00 € (inklusive Lebensmittelkosten)
Kursort: VHS Kochstudio, Baldhamer Str. 39, 85591 Vaterstetten
Anmeldung über VHS Vaterstetten

Dienstag, 20. März 2018 | 17:45 - 21:45
Kursnummer: H567
Kursgebühr: 37,00 EUR (inklusive Lebensmittelkosten)
Kursort: Förderschule; Küche, Kellerstraße 1, 83043 Bad Aibling
Anmeldung über VHS Bad Aibling

Vegan kochen und backen bietet viele Möglichkeiten, den Küchenalltag zu bereichern und eröffnet auch Allergikern viele kulinarische Genüsse. Die Rezepte im Kurs kommen allesamt ganz ohne industrielle Ersatzprodukte aus. Frische natürliche pflanzliche Zutaten aus biologischer Erzeugung bilden die Basis jeder gesunden Ernährung. Keine allzu aufwendigen Zubereitungsmethoden oder schwer zu beziehende ausgefallen Zutaten, sondern vegane Küche mit gängigen Lebensmittel steht im Mittelpunkt des Kurses. Alle Rezepte gibt es zum Nachkochen für daheim.

Bitte mitbringen:
Schürze, Geschirrtuch, verschließbare Gefäße, Getränk.
Lebensmittelgeld von EUR 12,00 ist inklusive.



Freitag, 13. April 2018 | 18:00 – 21:00 Uhr
Kursnummer: 181-58072
Kursgebühr: 26,00 € (inklusive Lebensmittelkosten)
Kursort: Grundschule Feldkirchen, Küche, Richthofenstr. 1, 85622 Feldkirchen
Anmeldung über VHS OLM

Montag, 23. April 2018 | 18:00 - 22:00 Uhr
Kursnummer: Q9108
Kursgebühr: 40,00 € (inklusive Lebensmittelkosten)
Kursort: Küchenstudio SelMa, Gewerbehof 5, 85659 Forstern
Anmeldung über VHS Erding

Mittwoch, 16. Mai 2018 | 18:00 - 21:00 Uhr
Kursnummer: 181-29230
Teilnahmegebühr: 26,00 € (inklusive Lebensmittelkosten)
Kursort: Schulküche, Flossmannstr. 1, 85560 Ebersberg
Anmeldung über VHS Grafing

Schnell, unkompliziert, kostengünstig - so sollen Rezepte für jeden Tag sein! Die meisten Zutaten für die vorgestellten Rezept-Ideen haben Sie sicher im Vorratsschrank. Alle Kreationen sind in maximal 30 Minuten gezaubert und bestens geeignet zur Modifikation bei unterschiedlichen Geschmacksvorlieben am Familientisch. Dazu gibt es Tipps zur Wochenplanung und Resteverwertung - das entlastet die Familienkasse. Alle Zutaten im Kochkurs stammen aus biologischer Erzeugung. Die Rezepte gibt es selbstverständlich zum Nachkochen für daheim.
Sollte der Teilnehmer verhindert sein, wird empfohlen, eine Ersatzperson zu nennen. Materialgeld muss in jedem Fall bezahlt werden.

Bitte mitbringen:
Schürze, Geschirrtücher, Restebehälter



Montag, 14. Mai 2018 | 18:00 - 22:00 Uhr
Kursnummer: Q9114
Kursgebühr: 40,00 € (inklusive Lebensmittelkosten)
Kursort: Küchenstudio SelMa, Gewerbehof 5, 85659 Forstern
Anmeldung über VHS Erding
TAGWERK-Kurs!

Die Bikini-Saison rückt näher - für straffe Haut, einen strahlenden Teint und glänzendes Haar ist eine ausgewogene Ernährung ebenso wichtig wie die richtige Pflegecreme. Die enthaltenen Nährstoffe können dabei helfen, Alterungsprozesse zu verlangsamen. Schließlich sind Haut und Haare ein Spiegelbild unserer Ernährung. Man kann dem Körper täglich etwas Gutes tun, indem man Lebensmittel auf die Einkaufsliste setzt, die als wahre Beauty-Booster funktionieren. Im Kurs werden wir einige Rezeptkreationen ausprobieren. Die Rezepte gibt es zum Nachkochen für daheim. Die Zutaten im Kochkurs stammen aus biologischer Erzeugung.

Bitte mitbringen:
Schürze, Geschirrtücher, Schraubgläser für die Reste



Samstag, 09. Juni 2018 | 10:00 – 14:00 Uhr
Kursnummer: 181-58092
Kursgebühr: 34,00 € (inklusive Lebensmittelkosten)
Kursort: Grundschule Feldkirchen, Richthofenstr. 1, 85622 Feldkirchen
Anmeldung über VHS OLM

Samstag, 16. Juni 2018 | 10:00 – 14:00 Uhr
Kursnummer: H585
Kursgebühr: 37,00 € (inklusive Lebensmittelkosten)
Kursort: Förderschule; Küche, Kellerstraße 1, 83043 Bad Aibling
Anmeldung über VHS Bad Aibling

Kuchen und Torten für die Sommertafel vom Obstkuchen bis zur Fruchttorte. In diesem Kurs probieren wir viele leckere Rezepte für Kuchen, Torten und Tartes, die auch den "ganz normalen Alltag" versüßen. Darunter sind einfache, schnelle Kuchenkreationen genauso wie raffinierte Tortenrezepte. Alle Rezepte sind gelingsicher und mit hilfreichen Tipps und Tricks. Von der Erdbeertorte bis Streusel-Blechkuchen ist für jeden Anlass etwas dabei. Alle Zutaten stammen aus biologischer Erzeugung. Die Rezepte gibt es selbstverständlich zum Nachbacken für daheim.
Sollte der Teilnehmer verhindert sein, wird empfohlen, eine Ersatzperson zu nennen. Materialgeld muss in jedem Fall bezahlt werden.

Bitte mitbringen:
Schürze, Geschirrtücher, Restebehälter





KURSE FÜR KIDS & TEENS

Samstag 17. März 2018 | 10:00 – 13:00 Uhr; (8-12 Jahre)
Kursnummer: 181-15822
Kursgebühr: 24,00 €
Kursort: Grundschule Feldkirchen, Richthofenstr. 1, 85622 Feldkirchen
Anmeldung über VHS OLM

Samstag, 21. April 2018 | 10:00 - 13:00 Uhr
Kursnummer: 181-68845
Kursgebühr: 23,00 € (inklusive Lebensmittelkosten)
Kursort: Schulküche, Flossmannstr. 1, 85560 Ebersberg
Anmeldung über VHS Grafing

Schokolade und Pralinen zum Naschen, leckeres Minigebäck herstellen neu Gewürze ausprobieren und mit Blüten dekorieren. Natürliche Lebensmittel lassen sich zu sensationell leckeren Kreationen verarbeiten. Süße Köstlichkeiten selbst gemacht - ohne Kristallzucker, dafür mit natürlichen Zutaten. Dies wollen wir gemeinsam im Kurs (aus)probieren und auch ohne chemische Lebensmittelfarbe. Dabei liegt das Augenmerk auf natürlichen biologischen Zutaten, die unsere Naschereien zu köstlichen UND gesunden Sacks machen. Die Rezepte und Kunstwerke gibt’s zum Mitnehmen für daheim.

Bitte mitbringen:
Schürze/geeignete Kleidung, verschließbare Gefäße, Getränk.
Lebensmittelgeld von EUR 8,00 ist inklusive.



Samstag 24. Februar 2018 | 10:00 – 13:00 Uhr; (8-12 Jahre)
Kursnummer: Z24123 Kursgebühr: 21,50 € (inklusive Lebensmittelkosten)
Kursort: Mittelschule (Küche), Pappelstr. 6, 82024 Taufkirchen (Zugang nur über den Pausenhof)
Anmeldung über VHS Taufkirchen, München

Du denkst Burger sind ungesundes Fast Food? Selbermachen – unmöglich? Wir machen tolle Burger mit richtig guten Zutaten. Ist gar nicht unmöglich, schmeckt sensationell lecker und ist gesund! Ich zeige euch verschiedene Möglichkeiten mit und ohne Hackfleisch. Zum Schluss garnieren wir die Burger nach Geschmack und lassen’s uns schmecken. Die Rezepte gibt’s natürlich zum Nachkochen für daheim. Alle Zutaten stammen aus biologischer Erzeugung.

Bitte mitbringen:
Schürze/ geeignete Kleidung, verschließbare Gefäße, Getränk.



Samstag 3. März 2018 | 10:00 – 13:00 Uhr (8-12 Jahre)
Kursnummer: 181-68820
Kursort: Flossmannstr. 1, 85560 Ebersberg
Kursgebühr: 23,00 € (inklusive Lebensmittelkosten)
Anmeldung über VHS Grafing

Sonntag, 18. März 2018 | 10:00 - 13:00 Uhr
Kursnummer H748
Kursort: Förderschule; Küche, Kellerstraße 1, 83043 Bad Aibling
Kursgebühr: 24,00 EUR (inklusive Lebensmittelkosten)
Anmeldung über VHS Bad Aibling

Ostern ist ein wunderbarer Anlass saisonale Köstlichkeiten auszuprobieren. Daher findet ihr in diesem Kochkurs die beliebtesten Osterrezepte vom klassischen Hefezopf über saftigen Rüblikuchen bis zu leckeren Hasenplätzchen. Alle Zutaten stammen aus biologischer Erzeugung. Die Rezepte und Kreationen bekommt ihr selbstverständlich für daheim zum Nachbacken und Naschen.

Bitte mitbringen:
Schürze/geeignete Kleidung, Geschirrtücher, Dosen für die Reste
Lebensmittelgebühr von 8,00 € ist inklusive.



Freitag 27. April 2018 | 15:00 - 17:00 Uhr; (8-12 Jahre)
Kursnummer 9284
Kursort: VHS Kochstudio, Baldhamer Str. 39, 85591 Vaterstetten
Kursgebühr: 20,00 € inklusive 8,00 € Lebensmittelkosten
Anmeldung über VHS Vaterstetten

Sommer, Sonne, Sonnenschein und coole Drinks mit leckeren Zutaten – kein Alkohol, kein Koffein, keine künstlichen Aromen oder Farbstoffe. Wir bereiten alkoholfreie Cocktails aus frischen natürlichen Zutaten selbst zu und garnieren unsere Drinks – denn das Auge trinkt bekanntlich mit. Vom Virgin Margarita bis Spring Paradiese ist alles dabei, was einen schönen Sommertag noch schöner und erfrischender macht.
Alle Zutaten stammen aus biologischer Erzeugung.

Bitte mitbringen:
Schürze & Geschirrtücher





VORTRÄGE

Dienstag, 06. März 2018 | 19:30 - 21:00 Uhr
Kursnummer: 181-29294A Kursort: Rathaus, Gemeindebücherei, Schloßplatz 1 , 85570 Markt Schwaben Kosten: 7,00 € Abendkasse
VHS Grafing (Anmeldung nicht erforderlich)

Kuriose Diäten, wundersame Pillen, überteuerte „light Produkte“ – sie alle versprechen viel, doch kaum purzeln die Pfunde, ist man nach kurzer Zeit wieder dort, wo man begonnen hat.„5kg in 5 Tagen“ kann ich im Gegensatz zu manchem Wundermittel nicht versprechen. Dafür zeige ich aber WARUM Wundermittel und Diäten nicht funktionieren können und erkläre welche körperlichen Vorgänge eine Zunahme oder Abnahme bewirken. Wissen warum und Wissen wie eröffnet Ihnen die Möglichkeit anders zu Denken und in der Folge anders zu essen.


Mittwoch, 14. März 2018 | 19:30 - 21:00 Uhr
Kursnummer: H003
Kosten: 8,00 EUR
Kursort: vhs-Haus; OG; Vortragsraum, Heubergstr. 2, 83043 Bad Aibling
Anmeldung über VHS Bad Aibling

Donnerstag, 22. März .2018 | 19:30 - 21:00 Uhr
Kursnummer: S05140 Teilnahmegebühr: 9,00 € Kursort: Rathausplatz 2, 85521 Ottobrunn
Anmeldung über VHS Südost

Vor wenigen Jahren noch relativ unbekannt, erfreuen sich vegane sowie rohköstliche oder auch glutenfreie Ernährung immer größerer Beliebtheit. Dabei werden von Befürwortern viele mögliche Vorteile herausgestellt. Zunehmend gibt es auch wissenschaftliche Studien, die die gesundheitlichen Aspekte einer deutlichen Reduktion aller Produkte tierischer Herkunft unterstreichen oder den Getreidekonsum hinterfragen. Je strikter die "Ernährungsvorschriften" allerdings sind, umso mehr Wissen ist erforderlich, um auch weiterhin mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt zu sein. Sie erhalten Einblicke in die Arbeitsweise unseres Verdauungssystems, in Stoffwechselprozesse und Nährstoffbedarf. Die kleinen, oft unbekannten verstecken Fallstricke stehen dabei ebenso im Fokus wie die die Machbarkeit im Alltag. Auch einzelne aber regelmäßige "fleischfreie" Tage können Positives bewirken.


Mittwoch, 15. März | 19:30 - 21:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 5,00 EUR
Kursort: Anzing, Gemeinde-Café am Seniorenzentrum, Högerstr. 1, D-85646 Anzing
Anmeldung: nicht erforderlich
In Kooperation mit dem Kreisbildungswerk Ebersberg (KBW)

Donnerstag, 19. April 2018 | 19:30 - 21:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 6,00 EUR
Kursort: Kath. Pfarrheim, Mitterweg 11, 85617 Aßling
Anmeldung: nicht erforderlich
In Kooperation mit dem Kreisbildungswerk Ebersberg (KBW)

Noch nie gab es so viele verschiedene Lebensmittel in Supermärkten, Feinkostgeschäften und Bioläden. „Superfoods“, „Novel foods“ und „Functional foods“ schimpfen sie sich. Braucht man die wirklich alle und ständig? Noch umfangreicher ist der Markt mit den Nahrungsergänzungsmitteln. Gibt es Pillen gegen Ernährungsfehler und sind Eisenpräparate mit Vitamin B12 für unseren Körper dasselbe wie ein Steak?

  • Vorbeugen statt behandeln: Entstehung von Nährstoffmangel. Wer ist tatsächlich gefährdet?
  • Das Geschäft mit der Hoffnung: Superfoods – was sie bringen und was nicht.
  • Das Geschäft mit der Angst: Nahrungsergänzungsmittel – Herstellung, Verzehrempfehlungen und was unser Körper damit macht.



Mittwoch, 21. März 2018 | 19:30 – 21:00 Uhr
Kursnummer: 181-04081
Teilnahmegebühr: 6,00 €
Kursort: Aschheim, Sternstr. 5, EG
Anmeldung über VHS OLM

Dienstag, 10. April 2018 | 19:30 - 21:00 Uhr
Kursnummer: 181-29296A
Teilnahmegebühr: 7,00 € (Abendkasse)
Kursort: Rathaus, Gemeindebücherei, Schloßplatz 1 , 85570 Markt Schwaben
VHS Grafing (Anmeldung nicht erforderlich)

Für viele Menschen ist der Frühlingsbeginn zugleich der Anfang der Heuschnupfenzeit. Blütenpollen in der Luft bewirken unangenehme allergische Reaktionen. Deutliche Anzeichen dafür sind juckende Augen, häufiges Nießen oder Schnupfen. Für einen guten Start in den Frühling können Pollenallergiker auf ihre Ernährung achten und so das Immunsystem durch eine günstige Speisenauswahl unterstützen. Insbesondere wenn Kreuzallergien auf bestimmte Nahrungsmittel wie etwa Haselnüsse, Äpfel oder Karotten hinzukommen, ist Vorsicht geboten. Eine Ernährungsumstellung kann zwar eine Allergie nicht heilen, aber die Lebensqualität positiv beeinflussen. Ungünstige Lebensmittel heizen das Immunsystem zusätzlich an und können Symptome verschlimmern. Günstige Lebensmittel dagegen wirken entzündungshemmend und bremsen quasi das Immunsystem, so dass Reaktionen zurückgehen können.


Montag, 09. April 2018 | 19:30 - 21:00 Uhr
Kursnummer: A26022
Teilnahmegebühr: 9,00 €
Kursort: Ahornring 121, Raum 3.1, 82024 Taufkirchen
Anmeldung über VHS Taufkirchen

Montag, 16. April 2018 | 19:30 - 21:00 Uhr
Kursnummer: Q9230
Kursgebühr: 6,00 €
Kursort: Erding VHS-Haus B 203, Lethnerstraße 13, 85435 Erding
Anmeldung über VHS Erding

Sind Kohlenhydrate ungesund? Low-carb und Paleo sind aktuelle Ernährungs- und Diätkonzepte mit vielen Anhängern 0und heftigen Gegnern. Gerade in der Sporternährung wird der Kohlenhydratbedarf immer wieder diskutiert. Dabei ist nicht nur die Menge, sondern auch die Quelle von entscheidender Bedeutung für den Stoffwechsel und die Energieversorgung sowohl im Alltag als auch beim Training.


Montag, 07. Mai 2018 | 19:30 - 21:00 Uhr
Kursnummer: A21198
Die Teilnahme ist kostenlos
Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz
Kursort: Ahornring 121, Raum 3.1, 82024 Taufkirchen
Anmeldung über VHS Taufkirchen

Von allem zu viel und das Märchen vom Nährstoffmangel. Noch nie gab es so viele verschiedene Lebensmittel in Supermärkten, Feinkostgeschäften und Bioläden. Superfoods, Novel foods und Functional foods - noch umfangreicher ist der Markt mit den Nahrungsergänzungsmitteln. Doch gibt es Pillen gegen Ernährungsfehler oder sind normale traditionelle Lebensmittel doch die preisgünstigere UND gesündere Wahl? Wir besprechen die aktuellen Trend-Superfoods - was sie bringen und was nicht - und beleuchten den Markt der Nahrungsergänzungsmittel. Aus meiner langjährigen Laborerfahrung erkläre ich wie diese Substanzen hergestellt werden, was unser Körper damit macht und woher Verzehrempfehlungen stammen.


Dienstag, 12. Juni 2018 | 19:30 - 21:00 Uhr
Kursnummer: 181-29298A
Kursgebühr: 7,00 €
Kursort: Rathaus, Gemeindebücherei, Schloßplatz 1 , 85570 Markt Schwaben
VHS Grafing (keine Anmeldung erforderlich)

Bei Bakterien denken die meisten Menschen an Krankheitserreger, Infektionen und Antibiotika. Dabei sind fast alle Mikroorganismen unschädlich, ja sogar hilfreich für einen gesunden Menschen - nur von den schlimmen krankmachenden wird eben in den Medien mehr berichtet. Unser Leben, viele Lebensmittel und fast alle Arzneimittel wären ohne Mikroorganismen nicht möglich. Bakterien schützen unsere Haut, verdauen mit uns unsere Nahrung im Darm und erweisen sich auch sonst als nützliche Helfer bei der Herstellung von Käse und Antibiotika, oder aber beim Abbau von Müll. Im Vortrag soll beleuchtet werden welche Bakterien zu den "Guten" gehören, wo man sie findet und welchen Einfluss eine Verschiebung des bakteriellen Gleichgewichts auf Gesundheit und Wohlbefinden haben kann.




MAMA, PAPA, KIND

Mittwoch: 25. April 2018 | 10:00 - 12:00 Uhr
Veranstaltungsort: Café Oase, Bahnhofstr. 1, 85567 Grafing
Die Teilnahme ist kostenlos
In Kooperation mit dem Amt für Ernährung, Ebersberg

Wenn Essen zum Problem wird

Mein Kind isst zu wenig, mein Kind isst zu viel. Mein Kind mag kein Fleisch oder isst kein Gemüse. Essen ist doch wichtig für eine gesunde Entwicklung! Wie sollen Eltern reagieren? Essen soll doch Allen Freude machen! Wer in seiner Kindheit mit Essen und Trinken konditioniert wurde, läuft Gefahr, sich später mit Lebensmitteln zu trösten oder zu belohnen.


Dienstag, 12. Juni 2018 | 10:00 - 12:00 Uhr
Veranstaltungsort: Café Auszeit, Kath. Pfarrheim, Baldestr. 18, 85560 Ebersberg
Die Teilnahme ist kostenlos
In Kooperation mit dem Amt für Ernährung, Ebersberg

Die Zeit der Beikost geht allmählich dem Ende zu und das Interesse der Kleinkinder am Familientisch teilzunehmen wird immer größer. In diesem Kurs geht es darum, was und wie viel für die Kinder sinnvoll ist und wie die Breie ersetzt werden können. Auch Regeln sollten von Anfang an beachtet werden, denn ein entspanntes und genussvolles Essen bringt nicht nur Ihren Kindern Spaß und gute Laune.





TERMINÜBERSICHT:


KOCHKURSE

20.02.2018  Kartoffeln: so wunderbar wandelbar
18:00 - 22:00 Uhr | 85659 Forstern | Anmelden
21.02.2018  Kochen für die Familie: Baby-led weaning, Brei und der ganz normale Babyalltag
19:00 - 21:00 Uhr | 82024 Taufkirchen | Anmelden
12.03.2018  Vegane Alltagsküche - frühlingsfrische rein pflanzliche Rezepte
18:00 - 22:00 Uhr | 85591 Vaterstetten | Anmelden
20.03.2018  Vegane Alltagsküche - frühlingsfrische rein pflanzliche Rezepte
17:45 - 21:45 | 83043 Bad Aibling | Anmelden
13.04.2018  Schnelle Alltagsküche für die ganze Familie
18:00 – 21:00 Uhr | 85622 Feldkirchen | Anmelden
23.04.2018  Schnelle Alltagsküche für die ganze Familie
18:00 - 22:00 Uhr | 85659 Forstern | Anmelden
14.05.2018  Beauty Food - Schönheit kommt von innen!
18:00 - 22:00 Uhr | 85659 Forstern | Anmelden
16.05.2018  Schnelle Alltagsküche für die ganze Familie
18:00 - 21:00 Uhr | 85560 Ebersberg | Anmelden
09.06.2018  Fruchtige Sommertorten
10:00 – 14:00 Uhr | 85622 Feldkirchen | Anmelden
16.06.2018  Fruchtige Sommertorten
10:00 – 14:00 Uhr | 83043 Bad Aibling | Anmelden



KURSE FÜR KIDS & TEENS

24.02.2018  Burgerwerkstatt
10:00 – 13:00 Uhr | 82024 Taufkirchen | Anmelden
03.03.2018  Osterbacken
10:00 – 13:00 Uhr | 85560 Ebersberg | Anmelden
17.03.2018  Backkurs – Macarons, Cake Pops, Pralinen
10:00 – 13:00 Uhr | 85622 Feldkirchen | Anmelden
18.03.2018  Osterbacken
10:00 - 13:00 Uhr | 83043 Bad Aibling | Anmelden
21.04.2018  Backkurs – Macarons, Cake Pops, Pralinen
10:00 - 13:00 Uhr | 85560 Ebersberg | Anmelden
27.04.2018  Cocktails for Kids
15:00 - 17:00 Uhr | 85591 Vaterstetten | Anmelden



VORTRÄGE

06.03.2018  Wie geht Abnehmen
19:30 - 21:00 Uhr | 85570 Markt Schwaben | Infos (Anmeldung nicht erforderlich)
14.03.2018  Ernährungstrends näher beleuchtet
19:30 - 21:00 Uhr | 83043 Bad Aibling | Anmelden
15.03.2018  Von allem zu viel und das Märchen vom Nährstoffmangel
19:30 - 21:00 Uhr | 85646 Anzing | Infos (Anmeldung nicht erforderlich)
21.03.2018  Heuschnupfen und Nahrungsmittel-Kreuzallergien
19:30 – 21:00 Uhr | Anmelden
22.03.2018  Ernährungstrends näher beleuchtet
19:30 - 21:00 Uhr | 85521 Ottobrunn | Anmelden
09.04.2018  Obst, Kartoffeln & Getreide – Kohlenhydrate in der menschlichen Ernährung
19:30 - 21:00 Uhr | 82024 Taufkirchen | Anmelden
10.04.2018  Heuschnupfen und Nahrungsmittel-Kreuzallergien
19:30 - 21:00 Uhr | 85570 Markt Schwaben | Infos (Anmeldung nicht erforderlich)
16.04.2018  Obst, Kartoffeln & Getreide – Kohlenhydrate in der menschlichen Ernährung
19:30 - 21:00 Uhr | 85435 Erding | Anmelden
19.04.2018  Von allem zu viel und das Märchen vom Nährstoffmangel
19:30 - 21:00 Uhr | 85617 Aßling | Infos (Anmeldung nicht erforderlich)
07.05.2018  Verbraucherbildung: Brauchen wir das alles wirklich? - Ernährung und Konsum
19:30 - 21:00 Uhr | 82024 Taufkirchen | Anmelden
12.06.2018  Lebensraum Mensch: Die Mikrobiologie des Menschen Warum Bakterien gut für unsere Gesundheit sind
19:30 - 21:00 Uhr | 85570 Markt Schwaben | Infos (Anmeldung nicht erforderlich)



MAMA, PAPA, KIND

25.04.2018  Stress am Familientisch
10:00 - 12:00 Uhr | 85567 Grafing | Infos (Anmeldung nicht erforderlich)
12.06.2018  Wunsch und Wirklichkeit: Ernährung von kleinen Kindern
10:00 - 12:00 Uhr | 85560 Ebersberg | Infos (Anmeldung nicht erforderlich)


Berufsalltag
Sportler
Abnehmen
Zunehmen
Unverträglichkeiten
& Allergien
Schwangerschaft
& Stillzeit
Familie
auf Reisen
über 60
vegetarisch
Gemeinschaftsverpflegung